Chacras são centros de energia localizados ao longo da coluna.

Geralmente distinguimos sete chacras principais através do qual a energia vital circula no corpo.

Os chacras bloqueados impedem o fluxo adequado de energia e,

assim, perturbam a funcionalidade geral do nosso corpo, causando problemas emocionais e físicos em particular.

Os sete chacras principais (de baixo para cima):

1. Chacra Raiz

2. Chacra Sacral

3. Chacra Plexo Solar

4. Chacra Cardíaco

5. Chacra Garganta

6. Chacra do Terceiro Olho

7. Chacra Coronário

Cada um desses chacras está diretamente relacionado a uma determinada parte do corpo, afetando nossa saúde geral, bem como todos os principais sistemas físicos do corpo. (por exemplo,

sistema digestivo, sistema reprodutivo, sistema respiratório…).

Portanto, é muito importante manter esses centros de energia vitais e limpos para que nosso corpo funcione adequadamente.

Os chacras podem ficar bloqueados devido a vários fatores, cujas causas mais comuns são:

• problemas emocionais

• trauma

• dieta sem nutrientes

• pensamentos destrutivos

• maldições e outras interferências de magia negra

• estresse

• estilo de vida sedentário

Mas nós mesmos podemos curar os chacras bloqueados.

O primeiro passo para curar qualquer doença é encontrar a raiz do problema e isso se aplica aos chacras bloqueados.

Antes de podermos nos concentrar na ativação dos chacras bloqueados, devemos primeiro identificar os chacras bloqueados.

Você pode ser diagnosticado por um profissional ou seguir a seguinte descrição dos sintomas.

SINTOMAS DE CHACRAS BLOQUEADOS

Se você se identificar com a lista abaixo de sintomas associados a cada chakra, saberá em qual deles focar.

1. Chacra Raiz

• Cor: Vermelho

• Elemento: Terra

• Posição: Base da Coluna

• Finalidade: Associada à sobrevivência: alimentação, abrigo,

segurança, conforto e pertencimento.

• Bloqueios: Medo agudo descontrolado.

Quando você tem um chacra raiz bloqueado ou enfraquecido:

• Muitas vezes você se sente preso e passivo.

• Você está passando por um estresse avassalador devido à pressão externa.

• Você se sente inseguro na vida.

• Você se sente abandonado em diferentes situações.

• Você está lidando com problemas financeiros contínuos.

Curando o Chakra Raiz:

Pratique hobbies ao ar livre, como jardinagem, andar descalço na grama, fazer caminhadas.

Você precisa de um ambiente seguro e confortável onde se sinta calmo e relaxado.

Cerque-se de cores e objetos que lembrem a natureza.

2. Chacra Sacral

• Cor: Laranja

• Elemento: Água

• Posição: Abdômen Inferior

• Objetivo: Controla a conexão, a sexualidade, a qualidade dos relacionamentos interpessoais, o prazer, o contentamento e a alegria de viver.

• Bloqueios: Sentimentos de culpa e vergonha

Quando você tem um chacra sacral bloqueado ou enfraquecido:

• Você se avalia de forma destrutiva, se vê sob uma luz negativa, se sente inadequado e indigno.

• Você tem dificuldade em criar um relacionamento sexual sensual e agradável.

• Você tem ideias destrutivas e degradantes sobre intimidade física e relações sexuais.

• Você se sente desconectado de outras pessoas.

• Você tem uma atitude repressiva em relação a si mesmo.

• Você está procurando desesperadamente por um parceiro digno,

sem perceber que já é amado.

Cura do Chacra Sacral:

Supere o desafio de deixar as coisas irem e virem livremente.

Você consegue reconhecer e apreciar plenamente a experiência atual?

Estar muito apegado a experiências, coisas ou pessoas pode atrapalhar o fluxo saudável de energia vital e transformá-lo em um acumulador voraz e obsessivo.

Deixe de lado apegos emocionais exaustivos.

O chacra sacral está esgotado devido à dinâmica familiar instável e tóxica onde a manipulação está em jogo.

Em seus relacionamentos, você deve aprender a se comunicar de forma transparente e direta sobre suas emoções.

Seja alegria, felicidade, tristeza, raiva ou qualquer outra coisa.

Em vez de se deixar levar pelo impulso reativo, aprenda a se abrir e a se comunicar.

Curar a culpa e a vergonha internas é muito importante.

Sua sexualidade reprimida pode levar a um sério desequilíbrio no segundo chakra.

Isso encerrará seu desejo ou você se tornará hiperativo.

Trabalhar para construir confiança em seu parceiro sobre intimidade e sensualidade pode ajudar a resolver a culpa associada ao sexo.

Dar um passo de cada vez e começar com pequenas experiências de prazer pode abrir caminho para a cura de grandes feridas.

Restaurando um prazer equilibrado das alegrias da vida.

Comece a aproveitar os momentos em vez de ficar sempre pensando e se sentindo dominado pelas emoções.

Leis da Atração e do Chakra Sacral:

Como a repulsão e a atração fazem parte do chacra sacral, é preciso estar ciente de suas intenções e pensamentos.

3. Chakra do Plexo Solar

• Cor: Amarelo

• Elemento: Fogo

• Posição: Acima do umbigo, cinco centímetros abaixo do esterno.

• Objetivo: Autoestima, autodesenvolvimento, autoestima, liberdade da vergonha.

• Bloqueios: Vergonha.

Quando você tem o Plexo Solar bloqueado ou enfraquecido:

• Você não é assertivo o suficiente para apresentar suas escolhas às pessoas ao seu redor.

• Você sofre de falta de autoconfiança e não consegue reunir coragem para seguir seus sonhos.

• Você continua procurando validação externa para obter um impulso temporário.

• Você se sente vítima das circunstâncias e preso ao destino.

Cura do Chacra do Plexo Solar:

A cor deste chacra é amarela, o que significa que alimentos amarelos como banana, açafrão ou pimentão amarelo são bons para harmonizar o plexo solar.

Os temperos adequados para este chacra são gengibre, camomila,

hortelã e cominho.

A meditação também pode ajudá-lo.

Simplesmente imagine um girassol amarelo brilhante em seu plexo solar.

As pedras curativas para o plexo solar incluem pedras amarelas,

como citrino, âmbar, turmalina amarela e olho de tigre.

4. Chacra Cardíaco

• Cor: Verde

• Elemento: Ar

• Posição: Centro do peito

• Finalidade: Emocionalidade, compaixão, gentileza, autoaceitação e amor próprio, o lado masculino/feminino do indivíduo.

• Bloqueios: Luto

Quando você tem um chacra cardíaco bloqueado ou enfraquecido:

• Você tem dificuldade em encontrar seu propósito e significado na vida.

• Você não se sente satisfeito com as coisas que possui ou conquistou.

• Você fica longe das pessoas para não se apegar emocionalmente aos outros porque tem medo de se machucar.

• Você é incapaz de um compromisso sério em um relacionamento.

• Em um relacionamento, você se torna vingativo, irritado e constantemente ofendido, o que leva ao rompimento do relacionamento.

Cura do Chacra Cardíaco:

Você pode praticar posturas relaxantes de ioga e relaxamento muscular progressivo para liberar o estresse de diferentes partes do corpo e permitir a livre circulação sanguínea.

Para curar o chacra cardíaco, o corpo deve estar solto e livre.

Portanto, é preciso tentar evitar situações que drenem energia vital e pessoas más e tóxicas.

É preciso abandonar as crenças autolimitantes e praticar o incentivo a diálogos como:

“Eu consigo”, “Eu valho a pena”. “Eu me amo do jeito que sou.”

5. Chakra da Garganta

• Cor: Azul

• Elemento: Som

• Posição: Garganta

• Finalidade: Ferramentas de comunicação do corpo. Capacidade de se expressar, assertividade, expressar sua verdade e sensibilidade para com os outros, expressão criativa.

• Bloqueios: Mentiras.

Quando você tem um chacra laríngeo bloqueado ou enfraquecido:

• Você tem medo de falar a verdade porque é rejeitado pelas pessoas ao seu redor.

• Você sempre tem que agradar a todos.

• É difícil para você falar por si mesmo, sobre suas escolhas, suas ideias, seus planos, etc.

• Na maioria dos casos, você se sente desconhecido e incompreendido.

• Sua voz está apressada e as pessoas não te entendem.

• Você sofre de defeitos de fala, habilidades expressivas deficientes,

voz monótona e timidez.

Cura do Chacra da Garganta:

Você precisa sair da sua concha e trabalhar o seu medo.

Aprenda a falar e se representar.

Os óleos essenciais para harmonizar o chacra laríngeo são lavanda, camomila romana e alemã, hortelã-pimenta, olíbano,

cipreste, gerânio, abeto e sândalo.

6. Chakra do Terceiro Olho

• Cor: Índigo

• Elemento: Claro

• Posição: Entre as sobrancelhas

• Finalidade: Está associada a habilidades psíquicas como intuição,

autopercepção superior, compreensão profunda, empatia,

visualização, discernimento e autorreflexão.

• Bloqueios: Ilusão.

Quando você tem um chacra do terceiro olho bloqueado ou enfraquecido:

• Você é indeciso.

Você não consegue se decidir ao pesar os prós e os contras de uma situação.

• Você não confia em seus próprios instintos.

• Você pensa demais em tudo, seja grandioso ou trivial.

• Você não presta atenção à sua voz e pensamentos interiores.

Curando o Chacra do Terceiro Olho:

Use um óleo essencial e esfregue-o no meio da testa, no chacra.

Os óleos essenciais adequados são Manjerona, Incenso, Junípero, Sálvia Esclaréia, Alecrim e Sândalo.

Pratique meditação de visualização e técnicas de visualização.

Ao segurar a lanterna na testa e direcioná-la sobre o chakra, o terceiro olho fica harmonizado com a luz.

A luz natural tem o mesmo efeito.

Use pedras semipreciosas que tenham a mesma frequência vibracional e cor.

Ametista, Lazurita, Fluorita, Pedra da Lua e Cristal são adequados.

Inclua em sua dieta: berinjela, ameixa, mirtilo, repolho roxo.

7. Chacra Coronário

• Cor: Violeta

• Elemento: Pensamento

• Posição: Topo da cabeça

• Finalidade: Função cerebral e sistema nervoso central.

Trata da espiritualidade, do sistema de crenças do homem, da revelação, da transcendência, do despertar espiritual e da iluminação.

Ele conecta você ao Divino.

• Bloqueios: Vício, limitação e apego.

Quando você tem um chacra coronário bloqueado ou enfraquecido:

• Você costuma sofrer de enxaquecas e dores de cabeça tensionais.

• Você está mais focado na aquisição de bens materiais e permanece desconectado do mundo espiritual.

• Muitas vezes você experimenta a solidão, a inutilidade e a falta de sentido em sua vida.

• Você evita a orientação de um poder espiritual superior, ignora-o e odeia-o.

Cura do Chacra Coronário:

Use pedras semipreciosas apropriadas como selenita, cristal e ametista para harmonizar.

Aromaterapia também é adequada.

Jasmim, rosa e lavanda podem acalmar um chacra coronário super estimulado, enquanto óleos essenciais mais pungentes, como sândalo, olíbano e mirra, podem estimulá-lo.

Quando qualquer um dos sete chacras é bloqueado, ocorre um fluxo desequilibrado ou restrito de força vital, que por sua vez causa desarmonia no corpo, na mente e na alma.

Estar ciente dos sintomas dos chacras enfraquecidos e fazer o que foi dito acima pode ajudar a rejuvenescer seu corpo, mente e alma e livrá-lo de energias estagnadas.

Observe que a lista de remédios não é exaustiva e se o seu bloqueio for causado por trauma ou magia negra, você provavelmente precisará de diagnóstico profissional e harmonização de um profissional.

Autor: Alue Loskotova

Fonte: https://aluska.org/

Fonte secundária: https://eraoflight.com/

Tradução: Sementes das Estrelas/Isabella Damasceno Branco 

https://www.sementesdasestrelas.com.br/2024/04/desbloqueie-seus-chacras-identificando-e-consertando-energia-bloqueada.html

Mas serão estas apenas teorias esotéricas que apenas, talvez, os iogues iluminados podem experimentar?

Na verdade.

Os sete chacras têm uma influência tremenda em nossa vida cotidiana e, uma vez compreendidos e meditados, podem ser aproveitados para melhorar nossas carreiras, vidas românticas, saúde e riqueza.

Vejamos cada um brevemente.

1. Chacra Raiz ou Muladhara

Uma base sólida é a base dos sonhos!

O chacra raiz está localizado na base da coluna.

Dá-lhe uma sensação de estabilidade e segurança e ajuda-o a manter-se enraizado e fundamentado em tudo o que faz.

Se você é o tipo de pessoa que não tem paciência para destacar alguma coisa, essa área precisa ser trabalhada.

O chacra raiz é onde você encontrará o “porquê” de todas as suas respostas.

Leva você ao início de tudo, às origens de algo, e ajuda você a descobrir um motivo para ficar.

Além disso, um chacra raiz elevado pode inspirar um maior senso de confiança, tanto em relação a você mesmo quanto aos outros.

Assim, funciona como base para construir relacionamentos mais saudáveis e duradouros, pessoal e profissionalmente.

Exercício de meditação:

Sente-se no chão com as pernas cruzadas ou ereto em uma cadeira, com os pés tocando firmemente o chão.

Mantenha o queixo paralelo ao chão e feche suavemente os olhos.

Agora imagine: há fortes ventos ao seu redor, coisas estão caindo e até você ou sua cadeira podem tombar a qualquer momento. Você consegue manter a calma durante tudo isso ou sua mente está procurando uma rota de fuga?

Você está seguro na crença de que tudo acabará bem ou tem medo de que possa haver destruição total?

Não se preocupe, fique aí mais um pouco, agora imagine que a tempestade passou, e tudo está voltando aos poucos ao seu lugar…

Sinta a quietude mais uma vez, sinta-se seguro de que o pior já passou.

É somente a partir de uma sensação de segurança que uma base sólida é construída.

Portanto, identifique no que você precisa trabalhar para fortalecer sua base – talvez mais emoções positivas, mais habilidades, mais fé ou simplesmente mais tempo para ajudá-lo a crescer exatamente onde está.

2. Chacra Sacral ou Svadhishthana

Domine suas emoções para dominar suas ações!

O segundo chacra – o chacra Sacral ou Svadhishthana está localizado na região inferior das costas, um pouco abaixo do umbigo.

Muitas vezes é referido como o centro emocional do corpo, um lugar onde as emoções fluem livremente.

As emoções aqui contidas podem ser benéficas, pois desencadeiam a veia criativa e artística dentro de nós.

Mas, quando essas emoções ficam presas e se recusam a circular livremente, podemos experimentar o que é chamado de “bloqueio criativo”.

O chacra sacral é, portanto, essencial para tudo o que fazemos. Isso nos impulsiona e nos energiza… porque, somente quando temos sentimentos fortes sobre algo, é que faremos acontecer. Talvez seja por isso que a emoção é frequentemente chamada de “energia em movimento”.

Trabalhar neste chacra consiste em identificar as emoções que lhe servem e as que não o servem.

Quando você consegue sentar-se objetivamente e monitorar como se sente em uma situação, em vez de ceder ao impulso do momento, você entra em contato adequado com esse espaço sagrado.

Exercício de introspecção:

Pegue uma folha de papel e divida-a em duas colunas.

Em uma coluna, anote objetivamente as emoções que funcionam para você, enquanto na outra anote as emoções que funcionam contra você.

Essa consciência irá lentamente ajudá-lo a superar e abandonar as emoções mais fracas, à medida que você aprimora e retém emoções que auxiliam no seu crescimento.

3. Plexo Solar ou Manipura Chacra

A tomada de decisão é potencializada com maior conhecimento!

O terceiro chacra é o Plexo Solar ou Manipura Chacra e está localizado um pouco acima do umbigo, exatamente no centro do corpo.

Muitas vezes é chamado de “chacra do poder” porque é onde reside a nossa força central.

É a partir daqui que tomamos todas as decisões importantes,

refletindo também o nosso “instinto”.

Este chacra quando elevado nos dá energia e coragem para fazer planos e persegui-los até o fim.

Porém, quando está fraco, podemos nos sentir inseguros quanto às nossas ações, até mesmo dispersos nas nossas mentes,

incapazes de tomar decisões rápidas e claras.

O chacra Manipura ilumina nossas forças interiores,

ajudando-nos a perseguir nossas ideias intelectuais e criativas com maior facilidade.

O chacra do plexo solar também nos permite ver através dos problemas e descobrir soluções para eles.

Essencialmente, ilumina o caminho a seguir!

Se você resolve problemas rapidamente, provavelmente tem um chacra do plexo solar elevado.

Se não, você precisa trabalhar nisso!

Atividade relacionada:

Se você não tiver certeza sobre o que fazer a seguir,

provavelmente não possui informações ou conhecimentos suficientes sobre o assunto.

Para resolver o problema, tente pesquisar mais sobre o tema em questão, procure especialistas no assunto ou faça um curso e volte ao modo aluno.

Como se costuma dizer, “Conhecimento é poder”, e esse poder apenas ajudará na sua capacidade de tomada de decisão!

4. Coração ou Anahata Chakra

Faça com o coração ou não faça nada!

O chacra cardíaco, também conhecido como chacra Anahata, é o quarto chacra e está localizado no meio dos sete chacras

Você quase pode dizer que é a ponte entre os três chacras orientados para a ação abaixo e os espirituais intuitivos no topo.

No corpo, está localizado no centro do peito, próximo ao coração. Sem dúvida, então, como o nome sugere, o chacra cardíaco abrange todas as qualidades do coração – a capacidade de perdoar, ser compassivo, amar, dar e confiar em si mesmo, nos seus relacionamentos e na vida em geral.

Um chacra cardíaco elevado lhe dá a consciência de seguir o chamado do seu coração, em vez de ignorá-lo e sentir arrependimento mais tarde.

Também determina se você está comprometido com algo ou não, pois somente se o seu “coração estiver nisso” você manterá o rumo!

Mas, às vezes, você também pode sentir um “coração pesado”.

Talvez porque esteja se apegando a algo, um fracasso, rejeição ou perda do passado, e seja incapaz de seguir em frente a partir daí.

Sentir frio ou distância de algo/alguém, sofrer por muito tempo, ou mesmo temer alguma coisa, denota um chacra cardíaco fraco.

Prática de meditação:

Assim como a natureza é verde, o chacra cardíaco também é verde…

Então, para ativar esse chacra, esteja na natureza sempre que puder, ande descalço na grama, olhe pela janela para as árvores verdes, ou simplesmente imagine uma bela paisagem. jardim paisagístico ou colinas verdejantes em sua mente.

Estar com a natureza, ou pensar nela, fará com que você se sinta mais tranquilo e grato pela abundância que existe no mundo!

5. Garganta ou Vishuddha Chacra

“Quando há um som original no mundo, ele produz cem ecos.” -John A. Shedd

Este é exatamente o poder do quinto chara do corpo, o Vishuddha ou Chacra da Garganta.

Este chacra, localizado na garganta, trata da comunicação e da expressão em suas diversas formas.

A comunicação inclui falar e ouvir…

Embora muitos de nós possamos pensar que enquanto ouvimos ou falamos estamos nos comunicando, a verdade é que temos que nos concentrar em ambos.

Quando a ênfase é colocada em falar e ouvir, os nossos relacionamentos e capacidades de liderança irão melhorar…

Nos tornaremos mais empáticos, compassivos e prudentes nas nossas ações.

Perceberemos que não existimos isoladamente e que o que dizemos pode ter consequências generalizadas, se não for baseado na verdade ou se não formos sensíveis aos sentimentos dos outros.

Expressão é quando o que dizemos assume uma forma artística.

Para aqueles que se expressam através da escrita, das artes, da fala ou da música, a capacidade de expressar sentimentos e sabedoria através do meio escolhido faz com que se conectem com o coração do seu público.

O chacra laríngeo incentiva você a se concentrar no que precisa ser dito, em dizer bem, mas o mais importante: concentre-se no receptor, porque sem o seu público você não existe!

Exercício de meditação:

Para ativar o chacra laríngeo, você pode entoar o som universal “AUM”, ou qualquer mantra de sua escolha, ou pode fazer o som do zumbido da abelha…

Essas são ótimas maneiras de exercitar suas cordas vocais e encontrar um pouco de paz também!

6. Terceiro Olho ou Ajna Chakra

A mente é finita mas o potencial é sempre infinito!

O Terceiro Olho ou Ajna Chakra é o sexto chacra localizado entre as sobrancelhas.

Como o próprio nome sugere, refere-se ao sexto sentido ou à capacidade de perceber além dos cinco sentidos e da mente e ver o desconhecido.

O terceiro olho nos dá visão e percepção extras de uma situação, ajudando-nos a conectar os pontos e ver por que e como algo está acontecendo.

Também nos ajuda a receber sugestões do universo, pois agora operamos a partir de um lugar de maior consciência e aceitação, em vez de medo e ignorância.

A intuição e a imaginação podem ser intensificadas quando este chakra é meditado.

Este chakra também destaca as possibilidades ilimitadas da vida

No entanto, quando estamos fracos, podemos ignorar os sinais do corpo e da mente e optar por ficar cegos às situações.

Prática de meditação:

Concentre-se em um objeto ou ponto distante, mas certifique-se de que esse ponto esteja no nível dos olhos.

Tente não piscar ou se mover durante a prática.

Esta meditação ajudará a aumentar sua concentração e foco, e você se tornará mais receptivo e responsivo a problemas e mistérios, logo encontrando suas próprias soluções e respostas!

7. Chacra Coronário ou Sahasrara

Entregar-se não é sinal de fraqueza, mas sim sinal de fé e devoção!

A coroa ou chacra Sahasrara é o sétimo chacra localizado no topo da cabeça.

Diz-se que é a “fonte divina” porque é a partir daqui que se conecta à Força Superior.

Este chacra é o culminar de todo o trabalho realizado nos chacras inferiores.

Depois de entrar em sintonia com eles, agora torna-se essencial render-se a algo maior… simplesmente deixar ir e fluir na fé.

É a partir deste chacra que você será chamado para cumprir o propósito da sua alma.

Você pode se alinhar a uma causa social ou universal maior e colocar todas as suas energias nela.

Para os criativos, quando você está em sincronia com o chacra coronário, você entra no que é chamado de “estado de fluxo…”.

Você está simplesmente obtendo os “downloads” e apresentando-os através do meio escolhido.

No nível diário, esse chacra ajuda você a colaborar com as pessoas ao seu redor.

Você se torna mais inclusivo como líder ou membro de equipe e mais expansivo com suas visões e ideias.

Agora você sente que tudo é possível porque se sente guiado por uma Força Superior e sente uma grande sensação de conexão com tudo ao seu redor.

Atividade relacionada:

Crie um gráfico com seu nome no centro.

Em seguida, desenhe galhos ao redor dele e os muitos talentos ou habilidades que você possui.

Depois disso, deixe essas habilidades se ramificarem ainda mais no que você pode criar a partir delas e, finalmente, desenhe mais ramificações desses produtos/serviços/artes e liste como eles podem impactar as pessoas.

Este exercício mostra como você tem muito a oferecer, e qualquer habilidade sua pode ter um impacto significativo nas pessoas ao seu redor… às vezes até conectando você ao mundo inteiro!

Canal: Ritika (Bajaj) Lalwani

Fonte primária: https://medium.com/pink-pinjra/the-7-chakras-made-easy-111dc20f41e3

Fonte secundária: https://eraoflight.com/2024/02/14/the-7-chakras-made-easy/